عشر خطوات لبناء الثقة بالنفس!!!!

تقليص
X
تقليص
يُشاهد هذا الموضوع الآن: 0 (0 أعضاء و 0 زوار)
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • صوت المطر
    1- عضو جديد
    • 20 مارس, 2008
    • 40
    • محاسب
    • مسلم

    #1

    عشر خطوات لبناء الثقة بالنفس!!!!

    [b]
    عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك

    أولاً : استعن بالله ولاتعجز،،،،،،
    " إياك نعبد وإياك نستعين "
    فحولك من حول الله ..
    وقوتك من قوته عز وجل .. ..
    وإن داء الإستعانة العجز !
    كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم :
    " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
    العجز : جبن وخور .
    والكسل : ضعف ووهن .
    فاستعن بالله ولا تعجز...
    إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة *** فإن فساد الرأي أن تترددا !

    ثانياً : عش متفائلاً .
    الدنيا. . ليل ونهار ..
    شمس وقمر . .
    عش في الليل ...روحانية السكون . . !
    وخذ من النهار . . طموح الجد والبكور . .!

    لماذا بعض الناس ... يرسب قبل أن يدخل
    الإمتحان ؟!ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
    والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول :
    " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
    ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال : سهل أمركم !
    حتى تكون أكثر ثقة بنفسك : عش متفائلا !
    ثالثاً : صارح نفسك بلطف .
    حاورها بصراحة :
    - ماذا تريد ؟
    وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
    لا تكرهها إذن . .
    واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
    " قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
    وكن . . لطيفاً معها . . لا تكن ليناً . . فتُعصر !
    ولا قاسياً . . فتُكسر !!
    لكن . . يا حنظلة :ساعة وساعة !!
    كان صلى الله عليه وسلم يقول :
    " أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
    فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!

    النفس .. لها إقبال وإدبار . .
    فشمّر لها حين الإقبال . . ودارها حال الإدبار . .
    " لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "
    - حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
    فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .

    إذا لم تستطع شيئا فدعه *** وجاوزه إلى ما تستطيع
    تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .
    - حدد سلبياتك بصدق .
    وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
    الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .
    - اعرف ايجابياتك .. نمّها .. عززها . .
    اشحذ همتك من خلالها . . وافتخر بها . .
    " إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذا الموطن !! "
    ربعي بن عامر . .
    يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . .
    جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
    وحبيب بن زيد ..
    يقف بوجه مسيلمة في شموخ . . وهو يردد بثبات :
    إن في أذني صمم مما تقول !!
    حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
    تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .
    رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .
    إدراك الخواتيم . . يجعلك تستعذب الألم . . لأنك تبصر من بعده الأمل . .
    أحدٌ . . . أحد !! منحة في محنة !! حرّ الرمضاء . . عاقبته :
    خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .بخ . . بخ . .
    إنها لحياة طويلة . . !! والعاقبة للتقوى !!
    خامساً : تعلم أن تقول : لا !
    ليس . . لا !لمجرد : اللاء !
    إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .

    تعلم كيف تقول : لا !وأي وقت تقول بها . . . !!
    حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) ***وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
    الإيثار ..
    أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
    وأعظم العفو :العفو عند المقدرة . . !!
    لله ما أعظمها . .. كلمة التاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !!

    ثقتك بنفسك .. تعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل !
    سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !
    إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . .
    لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. .
    الضجيج . . يلفت العيون نحوك . .
    والهدوء . . يأسر لك القلوب !!
    يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
    فلا يضجّ أو يهتزّ . . إنما قال في هدوء . .
    أفرغت يا أ با الوليد . . !!
    فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
    يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .

    فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
    يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . .
    ايها الناس ... اسمعوا وأطيعوا . .
    فيقوم الشيخ الوقور . . سلمان الفارسي ..
    في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة !
    كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
    فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
    فقال الابن البار :إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً
    واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
    قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
    لكأني بهذا الشيخ الوقور .. يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب .

    لا سمع وطاعة !! ترى . . كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
    عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . .
    فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!حينها تزداد ثقة بنفسك ..!
    سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! .
    حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . .
    تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . . حدّق .. ارمق ..
    تعجّب . . أشر . . . تحرك .. . كن ساكناً . . لكن بثقة . . !!
    كان . . . . متكئاً فجلس !! كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
    فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
    حركات واثقة . . . وظّف حواسك . . . في بناء الثقة !
    ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
    قال الثوري - رحمه الله - :
    من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه
    مدحاً أو ذمّاً !أنت ضعيف . . مهموم مغموم . .
    حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!!أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !!
    الناس لن يرضيها شي . .
    يقولون شذ ّ إذا قلت ( لا ) *** وإمّعة حين
    وافقتهــــم !فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس
    لابد من أن أُذمّ !
    اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . .
    واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !!
    من راقب الناس مات غمّاً *** فاز باللذة الجسور !
    تاسعاً : بادر .
    لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر بالإبداع. .
    اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . .
    اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . .
    ...ولو بشق تمرة !!
    وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
    " لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ
    أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ
    وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا
    تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
    ولا تكن . .
    ( كنتيّاً ) ... مجدك ... كنّا !! ويومك .... كنت !!
    وغدك .. كان !!ولا تكن ..( لواوياً ) !
    " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
    فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
    كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . .
    وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك .
    عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.
    عجباً . . وأي عجب ؟ ! -
    إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته
    ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته
    سراء شكر فكان خيراً له ...وليس ذلك إلا للمؤمن !!
    واعجباً لك إيها المؤمن . .بإيمانك . .
    أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . .
    أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . .
    أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!فاقنَع بالمعالي . .
    وارضَ بالمقدّر المكتوب . . وكن مطمئناً . .
    تكن أوثق من نفسك . .

    رفعت الأقلام . . وجفـّت الصحف !
    [b]
  • ظل ظليل
    مشرف قسم الإستشراق والتغريب والتبشير

    • 26 أغسطس, 2008
    • 3506
    • باحث
    • مسلم

    #2
    بارك الله فيك , أود أن أضيف الخطوة الحادية عشر : الصحبة الصالحة : دائما يقال "الصاحب ساحب" أي يسحب صاحبه للخير أو للشر , وفقنا الله وإياكم الي ما يحبه ويرضاه...

    تعليق

    • صوت المطر
      1- عضو جديد
      • 20 مارس, 2008
      • 40
      • محاسب
      • مسلم

      #3
      المشاركة الأصلية بواسطة محارب
      بارك الله فيك , أود أن أضيف الخطوة الحادية عشر : الصحبة الصالحة : دائما يقال "الصاحب ساحب" أي يسحب صاحبه للخير أو للشر , وفقنا الله وإياكم الي ما يحبه ويرضاه...
      أخى الكريم / محارب
      شكرا لك الأضافة فعلا كما ذكرت حضرتك الصاحب ساحب والصحبه الصالحة من اسباب صلاح الفرد لما لها من تاثير إيجابى على الانسان
      شكرا لك مرورك شكرا وبارك الله فيك

      تعليق

      عن الكاتب

      تقليص

      صوت المطر مسلم اكتشف المزيد حول صوت المطر

      مواضيع ذات صلة

      تقليص

      المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
      ابتدأ بواسطة drsalah_hanie, 12 يناير, 2008, 02:48
      ردود 2
      1,142 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة باحث سلفى
      بواسطة باحث سلفى
      ابتدأ بواسطة أم رودي, 8 نوفمبر, 2008, 01:58
      ردود 3
      1,886 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة نصير الدين
      بواسطة نصير الدين
      ابتدأ بواسطة أحمدحسان, 9 أغسطس, 2007, 11:23
      ردود 0
      1,114 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة أحمدحسان
      بواسطة أحمدحسان
      ابتدأ بواسطة فارس التوحيد, 7 يونيو, 2011, 04:29
      ردود 0
      1,024 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة فارس التوحيد
      ابتدأ بواسطة نبيل العوذلي, 10 أكتوبر, 2007, 02:04
      ردود 4
      163 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة نبيل العوذلي
      ابتدأ بواسطة ظل ظليل, 2 أبريل, 2011, 04:04
      رد 1
      829 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة ظل ظليل
      بواسطة ظل ظليل
      ابتدأ بواسطة kanrya, 9 نوفمبر, 2010, 05:59
      ردود 0
      1,112 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة kanrya
      بواسطة kanrya
      ابتدأ بواسطة أبو أسامة, 8 سبتمبر, 2006, 08:48
      ردود 6
      4,798 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة د.أمير عبدالله
      ابتدأ بواسطة الشرقاوى, 14 يوليو, 2007, 12:01
      ردود 2
      29,863 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة سدرة
      بواسطة سدرة
      ابتدأ بواسطة حاتم أمين, 28 مايو, 2008, 01:26
      ردود 9
      3,559 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة (((ساره)))
      بواسطة (((ساره)))
      سيف الصحابة
      أنشأ بواسطة سيف الصحابة, 1 مارس, 2010, 09:33
      رد 1
      1,129 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة سيف الصحابة
      بواسطة سيف الصحابة
      ابتدأ بواسطة الشرقاوى, 13 أبريل, 2007, 11:18
      ردود 6
      2,603 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة داليا أمة الله
      ابتدأ بواسطة فؤاد, 28 أبريل, 2008, 03:39
      ردود 2
      1,494 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة نور الهداية
      بواسطة نور الهداية
      ابتدأ بواسطة سيف الكلمة, 21 فبراير, 2007, 03:40
      ردود 14
      4,255 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة سيف الكلمة
      بواسطة سيف الكلمة
      ابتدأ بواسطة طلعت666, 6 يناير, 2010, 03:03
      ردود 0
      2,690 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة طلعت666
      بواسطة طلعت666

      مواضيع من نفس المنتدى الحالي

      تقليص

      المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
      ابتدأ بواسطة kanrya, 16 يناير, 2011, 06:29
      ردود 342
      57,526 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة نصرة الإسلام
      ابتدأ بواسطة العبادي محمد, 10 فبراير, 2015, 12:04
      ردود 173
      17,938 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة العبادي محمد
      ثابت: صحح أقوالك
      بواسطة ام مريم
      ابتدأ بواسطة ام مريم, 2 مايو, 2007, 03:57
      ردود 167
      44,021 مشاهدات
      1 رد فعل
      آخر مشاركة عاشق طيبة
      بواسطة عاشق طيبة
      ابتدأ بواسطة محب المصطفى, 22 يناير, 2014, 07:44
      ردود 117
      13,840 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة محب المصطفى
      بواسطة محب المصطفى
      ابتدأ بواسطة (((ساره))), 2 أكتوبر, 2012, 04:51
      ردود 110
      27,479 مشاهدات
      0 ردود الفعل
      آخر مشاركة عاشق طيبة
      بواسطة عاشق طيبة
      يعمل...
      أحمد - مساعد المنتدى

      السلام عليكم، أنا أحمد. اكتب سؤالك وسأحاول مساعدتك.

      📢 رسالة توست

      من فضلك اختر مستوى الإجابة: