هل هناك أي أدوية تتفاعل سلبا مع أشعة الشمس؟
يحسن التذكير مع دخول فصل الصيف و زيادة حرارة الصيف بأن هناك العديد من ألأدوية التي تتفاعل مع أشعة الشمس فوق البنفسجية. وبالتالي فإن هذه الادوية يمكن أن تجعل الجلد شديد الحساسية لضوء الشمس , مما يزيد تأثير الجلد بالشمس من 3 الى 5 أضعاف ويؤدي الى الاصابة بأضرار في الجلد أو زيادة الضرر لدى من يعانون من مرض جلدي , من أمثلة الادوية التي تسبب ذلك مركبات السلفا, والمضادات الحيوية , ومدرات البول التي تحتوي على السلفا ومجموعة أدوية التتراسيكلين وهي من المضادات الحيوية ( Doxycycline).
وأفضل طريقة لتجنب هذه المشكلة عند تعاطي هذا النوع من الأدوية . هو تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الامكان ’ أما اذا كان لابد من الخروج في الشمس ’ فإنه يجب استخدام مستحضرات واقية من الشمس ( Sun Screen) مع عامل حماية (SPF) 15 أو اعلى . وذلك على الجزء المعرض للشمس بشكل مباشر, فإن واقي الشمس من شأنه حجب اشعة الشمس و حماية الجلد الى حد ما
ثمة أمر مهم لابد من التنبية عليه , وخاصة للنساء , وهو عدم استخدام او التعرض لبعض الاجهزة المستخدمة في زيادة سمرة البشرة ( برونزاج) أو أجهزة تجميل الجسم التي تستخدم الاشعاعات وذلك لأنها تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس خلال الفترة التي تستخدم بها الادوية.

هل تناول مكملات الكالسيوم مفيد للصحة , واذا كان الامر كذلك فما هو النوع الذي يجب أن تأخذه؟
إن تناول مكملات الكالسيوم يوصى به لمنع هشاشة العظام مع تقدمنا في العمر, وينطبق ذلك بصفة خاصة على النساء اللاتي وصلن الى سن انقطاع الطمث, والسبب في ذلك هو ا،ه في هذا السن تحدث بعض التغبرات الهرمونية في جسم المرأة والتي تؤدي الى صعوبة احتفاظ العظام بنركيز مناسب من الكالسيوم وبالتالي تصبح العظام ضعيفة وهشة مع التقدم بالسن, ومن ذلك أيضا ما يعرف بترقق العظام وهو ضعف في العمود الفقري , مما يسبب مشكلات والام نتيجة ضغط الفقرات على الاعصاب أو انحنائها ,كذلك تدهور عظام الفخذ الذي يزيد من فرص حدوث كسور بهذه العظام , كما أن فقدان الكالسيوم يمكن أن يزيد من حدوث تقلصات مؤلمة في العضلات وخاصة في أسفل الساقين.
تتوفر في الصيدليات العديد من الخيارات من مكملات الكالسيوم, وأكثرها شهرة واستخداما كربونات الكالسيوم( Calcium Carbonate) والذي يعد أرخض أنواع الكالسيوم , ولكنة أيضا أقلها امتصاصا و تحملا من قبل الجسم والخيار الثاني هو سيترات الكالسيوم (Calcium Citrate ) وهو أفضل أمتصاصا داخل الجسم , ألا انه يسبب بعض المشكلات احيانا في الجهاز الهضمي مثل تهيج المعدة والانتفاخات , كما أنها تميل الى أن تكون أغلى ثمنا من النوع الاول, أما الخيار الاخير فهو كريستالات الكالسيوم الدقيقة وهي افضل بكثير لأنها أفضل امتصاصا و تحملا من قبل الجسم , ولكن سعرها مرتفع اذ قد يصل الى 10 أضعاف تكلفة النوعين الآخرين كما يصعب العثور عليه في الاسواق, ومما يجد التنبية له الى أن الافضل تناول المستحضرات التي تجمع مكملات الكالسيوم بفيتامين د ( D) لأنه يساعد الجسم على أمتصاص الكالسيوم واستخدامه بكفاءة أعلى .

نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام

أطباء الأعشاب: قوم بتنقية كبدك
تنصح طبية الأعشاب (آماندا فيلمنج) للحصول على كبد نقى وخال من السموم بتجنب شرب الكحوليات وعدم تناول القهوة وكبديل يمكنك تناول الزنجبيل والكركم وجذور الهندباء والحليب، فالكبد أهم عضو فى جسم الأسنان حيث يقوم بتنقية الجسم من السموم ويعتبر مخزناًَ للفيتامينات ومصنعاً للبروتين لذلك يجب الحفاظ على كفاءته عالية.

•أطباء تقويم العظام : تمرن ببطىء
الحركة هى سر الحياة فهى التى تساعد على تدفق الدم وسريانه وتخلص الأنسجة من السموم وتقوية المناعة وتقوية العظام ولذلك ينصح أطباء تقويم العظام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية كالمشى والقيام بها بصورة منتظمة لمساعدة الجسم على النمو بصورة طبيعية وبذلك يساعد فى التخلص من أمراض العظام ومشاكل الظهر ولكن تدرب ببطىء.

•الممارس العام: قوم بفحص الكوليسترول من وقت لآخر
أكثر من ثلثى الشعب البريطانى مصابون بارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما يجعلهم عرضة للأصابة بأمراض القلب ويقول الممارس العام: بما أن الكوليسترول يتم تصنيعه داخل الجسم فربما زدات نسبته بالرغم من التقيد بنظام غذائى جيد خال من الدهون، كما يجب الأخذ فى الاعتبار تاريخ إصابة العائلة به.

•طبيب السموم: تمتع بكوب من الماء الدافىء بالليمون والعسل ..صباحاً
نحتاج إلى شرب المزيد من الماء فإبدأ عادة بشرب كوب من الماء الدافئ مع معلقة من الليمون والعسل كل صباح والتى تعتبر طريقة قليلة التكلفة لتغيير حياتك وإشباع جسمك بالماء كما أنها طريقة جيدة لمساعدة الكبد على التخلص من السموم ومساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته، كما يجب عليك شرب النعناع والشاى، فالنعناع مهم للعملية الهضمية ويساعد الشاى على تفتيت الدهون.

•خبراء التجميل : تناول الكثير من السمك
يؤكد الدكتور "دانيل سيستتر" أنه يمكنك إبطاء ظهورعلامات تقدم البشرة بمجرد تناول كمية كبيرة من زيت السمك أو المكونات التى تحتوى على مصادره فهى غنية بالأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة وتساعد على توازن الهرمونات ومكافحة التورم كما ينصح بتناول فيتامين e .

•خبراء طب العيون: افحص عينك لاكتشاف المشاكل الخفية
ينصح خبراء طب العيون بأن يتم فحص العين مرة على الأقل كل سنتين خاصة إذا كنت فوق سن الـ40 والسبب الرئيسى هو اكتشاف مرض الجلوكوما والذى يصيب 2% من الشعب البريطاني والذي يعتبر سبب رئيسي فى الإصابة بالعمى، فهو مرض خفى وخطير فيفقد الناس نظرهم خطوة بخطوة وببطيء ولا يشعرون بذلك إلا عند حدوث العمى كما أن فحص العين بصورة دورية قد يؤدى إلى اكتشاف أمراض أخرى مثل السكرى واللوكيميا فى مرحلة مبكرة مما يسهل من علاجها.

•خبراء السمع: ضع سدادات الأذن
مهما كان عمرك..فمن المفيد حماية أذنيك إذا كنت ترغبين فى حياة سعيدة لاحقاً، فتقول الدكتورة "انجلينا كينج" خبيرة السمع بالمعهد الملكى للصم ببريطانيا " أننا نعيش فى عالم ملىء بالضوضاء حيث يعلو صوت الموسيقى والسيارات والتى قد تؤدى إلى إصابة إذنيك بالضرر حيث يصل نسبة الضوضاء أحيانا إلى 90 ديسييل لذلك يجب عليك الإحتفاظ ببعض سدادات الأذن ووضعها عند الحاجة لفلترة وتقليل الضوضاء وحماية إذنيك.

•خبراء التغذية: الهضم الجيد
إذا كنت تعاني من مشاكل فى الهضم فإن ذلك يعنى أن لديك بعض المشاكل فى امتصاص المواد الغذائية المهضومة بشكل جيد وللتخلص من تلك المشاكل ينصحك خبراء التغذية بأكل الأطعمة التى تحتوى على ألياف طبيعية مثل التفاح وتوقف عن شرب الشاى والقهوة وأكل الشيكولاته.

•خبراء الجراثيم: البكتريا المفيدة
هناك بعض أنواع البكتريا التى تساعد على سهولة عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية مثل الاسيدوفيلوس كما أنها تساعد على حمايتنا من الإصابة ببعض الأمراض المعدية ولذلك تنصح الدكتورة "جييرمى هامليتون" بتضمين هذه الأنواع من البكتريا فى غذائك أو أخذها على هيئة كبسولات ولكن كلما زاد سنك قلل منها وتساعد هذه الأنواع من البكتريا على تنبيه جهازك المناعى وتحمى الأطفال من الإصابة بالحساسية لبعض الأمراض مثل الربو والأكزيما.

الأدوية وإنقاص الوزن

الأدوية وإنقاص الوزن
لا يعي الكثير من الناس مخاطر أدوية إنقاص الوزن وقد يتناولونها بدون استشارة الطبيب مما يؤدي إلى بعض المخاطر التي تشمل : الجلطة الدماغية والنوبات القلبية وزيادة نبضات القلب وقد تؤدي إلى الوفاة .

هل السمنة مرضية؟
السمنة مرض مزمن يصيب الكثير من الناس وغالبا ما يحتاج إلى علاج يحفز إنقاص الوزن ثم تثبيته.
وأدوية إنقاص الوزن المعتمدة يجب أن تستخدم فقط لمريض السمنة:
الأنواع المعتمدة لأدوية إنقاص الوزن :
يوجد نوعان من ادوية انقاص الوزن معتمدان من قبل الجهات العلمية :
أ‌- الادوية المثبطة للشهية : وهي ادوية تعمل في المخ وتزيد الإحساس بالشيع وبالتالي تقلل رغبة الشخص بتناول الطعام.
ب‌- ب- أدوية تقلل امتصاص الدهون : وهي أدوية تمنع امتصاص كمية كبيرة من الدهون في الأمعاء وهذا يؤدي الى إنقاص الوزن.

وتجدر الاشارة الى ان أدوية انقاص الوزن تحتاج الى تقييم وتسجيل من الجهات الرقابية للأدوية وتخضع هذه الأدوية لاختبارات لدراسة فعاليتها في انقاص الوزن وضمان مأمونيتها وسلامتها.

لماذا أدوية انقاص الوزن؟
أثبتت الدراسات العلمية أن الوزن الزائد يسبب مشاكل صحية و أن أدوية إنقاص الوزن تعمل بشكل أفضل عندما تكون مصحوبة بالتمارين الرياضية والحمية الغذائية و ويعد استعمال هذه الادوية من أجل الرشاقه تصرفا خطيرا لأنها تستخدم كعلاج لحالات السمنة المرضية فقط..

تقليل مخاطر انقاص الوزن بواسطة تناول الأدوية:
عند الرغبة في إنقاص الوزن اتبع التعليمات التالية:
1- استشر طبيبك قبل تناول الادوية واستفسر عن مخاطرها
2- اتبع الإرشادات الطبية ولا تقم بزيادة الجرعة من تلقاء نفسك لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر شديدة.
3- اعرف الاثار الجانبية المحتملة للعلاج.
4- لا تتناول الادوية الموصوفة لمدة تزيد عن 3 شهور لأن مخاطرها تزيد مع زيادة مدة الاستعمال.
5- عند شرائك ادوية انقاص الوزن استشر الصيدلي حول تعارضها وخاصة مع الأدوية التي تحتوي على نفس المكونات مما يؤدي الى زيادة الحرعة التي تؤدي الى مخاطر كبيرة.
6- احذر الاعلانات غير المعتمدة من الجهات الرقابية الصحية في البلد الذي أنت فيه.

إيقاف علاج إنقاص الوزن:
يحتم على المريص إيقاف دواء إنقاص الوزن عند ظهور عرض جانبي للدواء , أو عند عدم نزول الوزن بشكل كاف أو عدم تحسن مضاعفات السمنة ( كمستوى السكر في الدم\ ضغط الدم\ الكولسترول)

الادوية و الشمس

هل هناك أي أدوية تتفاعل سلبا مع أشعة الشمس؟
يحسن التذكير مع دخول فصل الصيف و زيادة حرارة الصيف بأن هناك العديد من ألأدوية التي تتفاعل مع أشعة الشمس فوق البنفسجية. وبالتالي فإن هذه الادوية يمكن أن تجعل الجلد شديد الحساسية لضوء الشمس , مما يزيد تأثير الجلد بالشمس من 3 الى 5 أضعاف ويؤدي الى الاصابة بأضرار في الجلد أو زيادة الضرر لدى من يعانون من مرض جلدي , من أمثلة الادوية التي تسبب ذلك مركبات السلفا, والمضادات الحيوية , ومدرات البول التي تحتوي على السلفا ومجموعة أدوية التتراسيكلين وهي من المضادات الحيوية ( Doxycycline).
وأفضل طريقة لتجنب هذه المشكلة عند تعاطي هذا النوع من الأدوية . هو تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الامكان ’ أما اذا كان لابد من الخروج في الشمس ’ فإنه يجب استخدام مستحضرات واقية من الشمس ( Sun Screen) مع عامل حماية (SPF) 15 أو اعلى . وذلك على الجزء المعرض للشمس بشكل مباشر, فإن واقي الشمس من شأنه حجب اشعة الشمس و حماية الجلد الى حد ما
ثمة أمر مهم لابد من التنبية عليه , وخاصة للنساء , وهو عدم استخدام او التعرض لبعض الاجهزة المستخدمة في زيادة سمرة البشرة ( برونزاج) أو أجهزة تجميل الجسم التي تستخدم الاشعاعات وذلك لأنها تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس خلال الفترة التي تستخدم بها الادوية.

هل تناول مكملات الكالسيوم مفيد للصحة , واذا كان الامر كذلك فما هو النوع الذي يجب أن تأخذه؟
إن تناول مكملات الكالسيوم يوصى به لمنع هشاشة العظام مع تقدمنا في العمر, وينطبق ذلك بصفة خاصة على النساء اللاتي وصلن الى سن انقطاع الطمث, والسبب في ذلك هو ا،ه في هذا السن تحدث بعض التغبرات الهرمونية في جسم المرأة والتي تؤدي الى صعوبة احتفاظ العظام بنركيز مناسب من الكالسيوم وبالتالي تصبح العظام ضعيفة وهشة مع التقدم بالسن, ومن ذلك أيضا ما يعرف بترقق العظام وهو ضعف في العمود الفقري , مما يسبب مشكلات والام نتيجة ضغط الفقرات على الاعصاب أو انحنائها ,كذلك تدهور عظام الفخذ الذي يزيد من فرص حدوث كسور بهذه العظام , كما أن فقدان الكالسيوم يمكن أن يزيد من حدوث تقلصات مؤلمة في العضلات وخاصة في أسفل الساقين.
تتوفر في الصيدليات العديد من الخيارات من مكملات الكالسيوم, وأكثرها شهرة واستخداما كربونات الكالسيوم( Calcium Carbonate) والذي يعد أرخض أنواع الكالسيوم , ولكنة أيضا أقلها امتصاصا و تحملا من قبل الجسم والخيار الثاني هو سيترات الكالسيوم (Calcium Citrate ) وهو أفضل أمتصاصا داخل الجسم , ألا انه يسبب بعض المشكلات احيانا في الجهاز الهضمي مثل تهيج المعدة والانتفاخات , كما أنها تميل الى أن تكون أغلى ثمنا من النوع الاول, أما الخيار الاخير فهو كريستالات الكالسيوم الدقيقة وهي افضل بكثير لأنها أفضل امتصاصا و تحملا من قبل الجسم , ولكن سعرها مرتفع اذ قد يصل الى 10 أضعاف تكلفة النوعين الآخرين كما يصعب العثور عليه في الاسواق, ومما يجد التنبية له الى أن الافضل تناول المستحضرات التي تجمع مكملات الكالسيوم بفيتامين د ( D) لأنه يساعد الجسم على أمتصاص الكالسيوم واستخدامه بكفاءة أعلى .

الاثار الجانبيه

الاثار الجانبية:
يقصد بها التأثيرات غير العلاجية التي يحدثها الدواء في الجسم عند تناوله بغرض التأثير العلاجي. وهي تأثيرات غير مرغوب فيها الا في بعض الادوية مثل المورفين الذي يعطى لإزالة أو تخفيف الالم , ولكنه يساعد على الاسترخاء وبالتالي النوم وهو التأثير المطلوب في هذه الحالة.
من ألاثار الجانبية التي تسببها الأدوية عموما ما يلي:
1- اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل قرحة المعدة, نزول الدم مع البراز , القيء, المغص , الامساك , الاسهال.
2- اضطرابات الجهاز العصبي: مثل الصداع , الدوخة , الدوار, ارتعاش الأطراف, عدم القدرة على التركيز, الأرق, القلق, الحمى.
3- اضطرابات الجلد : مثل الطفح , الحكة, تساقط شعر الرأس , زيادة نمو شعر الجسم, النمش.
4- إصابات العين: مثل زغللة النظر
5- إصابات اخرى : مثل اضطرابات الغدد الصماء , زيادة الوزن للجسم, تثبيط الرغبة الجنسية, الخمول , الكسل.
كيفية تفادي هذا الخطر؟
تعتبر الاثار الجانبية للأدوية ضريبة لابد من دفعها عند استخدام الادوية الحديثة وليس هناك حلول ممكنة للقضاء تماما على هذه الآثار أو تلافيها , إلا ان هناك بعض الاجراءات التي يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية عملها لمساعدتك على التقليل منها , ومن هذه الاجراءات:
- تقليل الجرعة الى ادنى حد ممكن لإحداث التأثير .
- إيقاف استخدام الدواء عند ظهور آثار سيئة على المريض وإبداله بدواء بديل من نفس المجموعة الدوائية أو مجموعة اخرى ليست لها هذه الآثار السيئة .
- معرفة الطبيب او الصيدلي المسبقة بحالة المريض ونوعية المرضى الذين يحدث لديهم أثر معين ( مرضى الكلى مثلا ) ومن ثم تجنب إعطائهم هذا الدواء.
مــــــــلاحظــــــــــــــــــــــــه:
لا تظهر جميع الآثار الجانبية المكتوبة في النشرة الداخلية للدواء على جميع المرضى , ولكن الشركة الصانعة للدواء مطالبة نظاما وتوخيا لسلامة المريض بذكر جميع الآثار الجانبية المحتملة حتى غير الشائعة منها والتي قد تصل الى حد ندرة الحدوث.

تعليمات غذائية لسمنة الأطفال والمراهقين

تعليمات غذائية لسمنة الأطفال والمراهقين
تشير إحدى الدراسات الى ان عدد الاطفال السعوديين المصابين بالسمنة يصل الى ( 8 ملايين) طفل.أما البدناء في سن المدرسة تصل نسبتهم الى ( 28%) . ربما يفرح الاباء والأمهات عندما يلاحظون إقبال أبنائهم على الطعام حيث انه يعتبر من وجهة نظرهم علامة من علامات الصحة في حين أن نوعية الغذاء وكمية الطعام المتناول غير مأخوذة بالاعتبار , مما يؤدي الى السمنة المفرطة , والسمنة تحمل معها الكثير من المشاكل الصحية مثل:
1- أمراض الدورة الدموية
2- آلام المفاصل
3- الاثار النفسية الضارة على الاطفال .
4- ارتفاع أنزيمات الكبد ودهون الكبد, حيث أنها يمكن أن تؤدي الى الاصابة بسرطان الكبد.
ومع وجود هذه المشاكل الصحية لابد من التراجع عن مبدأ البدانة للأطفال وتغيير سلوكيات حياتهم وخاصة الغذائية منها للوصول الى اطفال أصحاء بمستقبل صحي خالي من الامراض.
تعتبر السمنة من المشاكل الأولى المهددة للصحة عالميا , وضعت الكثير من البرامج لمقاومتها والحد من مخاطرها.
السمنة هي أكثر أمراض سوء التغذية انتشارا , وهي عبارة عن زيادة في عدد الخلايا الذهنية والتي تؤدي إلى زيادة تراكم نسبة الدهون بالجسم والاختلاف في السمنة بين الأطفال والبالغين هو أن السمنة عند الأطفال يكون بزيادة عدد الخلايا وليست بكبر حجمها كما عند الكبار.
أسباب السمنة الغذائية:
1- هروب الطفل من مشاكل منزلية أو مدرسية بالأكل والنهم الغذائي
2- الإفراط بأكل الحلويات بكميات كبيرة حيث تحتوي على سعرات عالية ودهون و سكريات.
3- تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية .
4- الإكثار من العصائر و المشروبات الغازية
5- تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز والجلوس أمام الشاشة لساعات طويلة بدون حركة.
6- تعويد الطفل على مكافئته بالأكل, مثل اعطائة بعض الوجبات الخفيفة.
7- تعويد الطفل على الاكل الجماعي ومن طبق واحد مما يؤدي الى الإفراط بكمية الاكل.
8- الاعتماد على الوجبات الخارجية مثل الوجبات السريعة.
بعض النصائح المساعدة لتنزيل الوزن:
1- مراقبة نمو الطفل وحالته الغذائية عن طريق متابعة حالته مع المختص.
2- أهمية توعية الأمهات وإرشادهم للعادات الغذائية الصحية.
3- خفض عدد ساعات مشاهدة الاطفال للتلفزيون الى ساعة أو ساعتين باليوم وإبعاده عن غرف النوم.
4- تشجيع الرضاعة الطبيعية للأمهات حتى تعمل على وقاية الطفل من زيادة الوزن.
5- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة الخاصة بهم و محاولة اختيار أنواع الرياضة المفضلة لهم لعدم الشعور بالملل.
6- التنوع بالأغذية من حيث الألوان وطريقة العرض مما يؤدي الى تشجيع الطفل إلى تغيير سلوكيات غذائه.
7- تغيير نمط الحياة بالمنزل لجميع أفراد الأسرة يعطي الدافع للطفل بتغيير سلوكياته الخاطئة.

كيف يحفظ الدواء

كيف يحفظ الدواء؟
تجرى على الادوية قبل تسويقها دراسة للتأكد من ثباتية ه

كيف يحفظ الدواء؟

كيف يحفظ الدواء؟
تجرى على الادوية قبل تسويقها دراسة للتأكد من ثباتية هذه المستحضرات . وتحملها لظروف التخزين المختلفه , وتوصي هذه الدراسات بدرجة الحرارة الملائمة لتخزينة.
ومن القواعد العامة في تخزين الدواء :
1- يجب قراءة تعليمات تخزين الدواء المسجلة على عبوة الدواء بعناية ( درجة الحرارة الملائمة , والاضاءة...) والالتزام بها .
2- ينبغي الحرص دائما على حفظ الادوية في أماكن آمنة لا يصل اليها الاطفال.
3- تجنب وضع الدواء في غير علبته الاصلية لأي سبب من الاسباب.
4- تحفظ اغلب الادوية في درجة حرارة الغرفه ( أقل من 25 درجة مئوية) , ويحتاج بعضها للتبريد في الثلاجه ( ما بين 8 - 4 درجة مئوية) , وليس هناك اي دواء يحفظ مجمدا الا بعض اللقحات والحقن التجميلية التي تعطى مباشرة في العيادة, لذا تجنب وضع اي دواء في الفريزر , واحرص على التقيد بتخزين الدواء في درجة الحرارة الملائمة له حسب تعليمات الشركة الصانعة .
5- ينبغي عدم استخدام القطرات عموما بعد فتحها لفترة تزيد عن شهر واحد. حيث ينبغي التخلص منها, و استعمال عبوة جديدة خشية تعرضها للتلوث.
6- هناك بعض المضادات الحيوية التي تعطى للأطفال على شكل حبيبات ويوصى بحلها بالماء, وهذا النوع من الأدوية ينبغي استخدامه خلال الفترة الموصى بها من قبل الطبيب والتخلص منها بعد ذلك بغض النظر عن تاريخ الصلاحية المكتوب على العبوة , وكقاعدة عامة لا تستخدم لأكثر من 10 أيام.
7- تجنب ترك الادوية في السيارة لفترات طويلة , خصوصا في الصيف , فقد تتعرض للتلف مع ارتفاع درجة الحرارة , كما أن بعضها يتعرض لفقدان أثره الدوائي بتعرضه للضوء, أو يؤثر سلبا على المريض نتيجة تفكك الدواء كيميائيا.

علامات عدم صلاحية الدواء للأستخدام:
نتيجة لسوء تخزين الدواء أو لأسباب أخرى , تتعرض الادوية للتلف ومن العلامات التي تملك على ذلك:
- في المستحضرات السائلة : أي تغيير في لون وقوام السائل و رائحته وطعمه , أو وجود أجزاء معلقه أو تعكير أو تكون بلورات على سطح القاروة في المحاليل SOLUTIONS التي تؤخذ بالفم أو المعدة للحقن , أو حدوث ترسيب و تكون كتلة صلبة في أسفل القارورة في المعلقات( Suspensions)
- في الاقراص: تغير اللون أو الملمس, أو الشكل الخارجي( تكسرات او شقوق ) أو الرائحة أو الطعم او الحجم أو السُمك , أو عدم وجود الكلمات المطبوعة على الاقراص.
- في الكبسولات : وجود تشققات أو تغير في الشكل او اللون او الحجم , و عدم التجانس بين الكبسولات من حيث الحجم والطول والملمس واللون والكتابة المطبوعة عليها , تغير في الرائحة و وجود بصمات أصابع عليها.

[QUOTE=mosaab1975;256858]كيف يحفظ الدواء؟
تجرى على الادوية قبل تسويقها در
ارجو من المشرفين الحذف

حاجة الطفل للدواء
يعتقد كثير من الآباء والامهات ان اطفالهم يحتاجون الى دواء بمجرد حدوث اعتلال في أجسام أطفالهم أو اعراض مرضية عليهم . وهذا الاعتقاد الخاطيء منطلق من كونهم يظنون ان الاطفال لايتحملون هذه الاعراض وأن ذلك يؤثر على مناعة اجسامهم , وهذا غير صحيح , فالاعراض المصاحبة لاعتلال الجسم كالحرارة مثلا هي نتيجه طبيعية تعكس مقاومة جسم الطفل لهذه الامراض ولا يفهم من هذا اننا لا ننصح باستخدام الادوية مطلقا , وانما نستخدمها في الوقت المناسب حسب شدة الاعراض ومدة حدوثها وتأثيرها على راحة الطفل , وكل ذلك يتم بعد كشف الطبيب المختص وتشخيصه لحالة الطفل.
ونظرا لأهمية ارتفاع درجة الحرارة لدى الاطفال وكثرة السؤال عنه فإني انبه هنا الى ان ارتفاع حرارو الجسم للطفل هو نتيجة طبيعية لردة فعل جهاز المناعة ولذلك اسباب عديدة ليس هنا مجال لتفصيلها. ولكن يجدر التنبية الى ان ارتفاع الحرارة مؤشر مهم جدا لصحة الطفل , وتختلف طرق علاجها وسرعة المبادرة بالكشف عن أسبابها حسب سن الطفل . وهنا توجد قاعدة مهمة جدا وهي أنه اذا كان سن الطفل اقل من ستة شهور وارتفعت حرارته اكثر من 38 % , فيجب اعطاؤه دواء خافضا للحرارة واخذه مباشره الى الطبيب , ولذلك لأن مناعة الطفل في هذا العمر ضعيفه لا تستطيع مقاومة الالتهاب لفترة طويلة , والسبب الاخر هو سرعة الانتشار للعدوى وانها قد تكون مميته في غضون ساعات .
وقد يلتبس الامر على كثير من الاباء والامهات حول الادوية الخافضة للحرارة والتي تعطى عن طريق الفم او الشرج , والقاعدة التي يجب ان تعرف اننا نعطي الادوية حسب الوزن , فمثلا مركبات الباراسيتامول ( بنادول) تكون جرعتها من 10 الى 15 ملجم لكل كيلوجرام كل اربع الى ست ساعات ولا يجب ان يعطى الطفل اي جرعة اخرى قبل اربع ساعات, واذا استمرت الحراة توضع كمادات ماء على الرأس , ولا يجوز اعطاء الطفل جرعه بالفم واخرى عن طريق الشرج خلال مدة لا تتجاوز اربع ساعات لأن ذلك قد يؤثر على الكبد والكلى .*

لا تستخدم ملعقة البيت

لا تستخدم ملعقة البيت
تناول الادوية عن طريق الفم هو الأكثر شيوعا في إعطاء الادوية للأطفال . ويستخدم الناس العديد من الأدوات لهذا الغرض, إلا ان أفضل اداة لإعطاء الدواء للأطفال والرضع عن طريق الفم هي الاداة التي تضمن إيصال جرعة دقيقة بشكل كامل وآمن , وبطريقة ملائمة لكل من الطفل والشخص الذي يعطية الدواء.وسأستعرض في هذا المقال أكثر الادوات شيوعا والمزايا والعيوب لكل أداة لأصل معكم الى الاداة الافضل.
الادوات المنزلية الشائعة:
مشكلة الأدوات التي يشيع استخدامها في المنزل مثل ملعقة الشاي أو ملعقة الطعام أنها غير دقيقة , وبالتالي فلا ينصح باستخدامها لقياس الجرعات, فلسنوات خلت , كانت الممارسة الصيدلانية الشائعة تفترض أن ملعقة الشاي تعادل ما حجمه 5 مللتر ’ فيما تعادل ملعقة الطعام 15 مللتر’ إلا أنه ولسوء الحظ فإن هذا الافتراض غير صحيح .
يرجع ذلك الى تفاوت حجم ملاعق الشاي شائعة الاستخدام تفاوتا كبيرا , إذ يصل حجم أصغرها الى 2 مللتر , فيما يزيد حجم الأنواع الكبيرة منها عن 10 مللتر.
كما أن استخدام الملعقة نفسها من أشخاص مختلفين يعطي نتائج مختلفة , فحجم سائل الدواء الذي يوضع في الملعقة قد يتفاوت بين شخصين من 3 إلى 7 مللترات.
وهذا التحذير قديم يرجع تاريخه الى عام 1975م عندما استنكرت لجنة الأدوية بالأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال استخدام الأدوات المنزلية في إعطاء الأدوية السائلة , إلا إننا إلى اليوم وبعد أكثر من ثلاثين سنة لا زلنا نقوم بذلك .
أدوات أكثر دقه:
ينصح دائما عند إعطاء الدواء للأطفال باستخدام الأدوات التي يوجد بها عيار ومقياس لحساب الجرعة بشكل دقيق , مثل : المحاقن المدرجة, والقطارات , والملاعق الاسطوانية, وهذه الأدوات أكثر دقة في حساب الجرعة عندما تستخدم بشكل ملائم , ومع ذلك فإنه يجدر التنبيه الى أن بعض هذه الادوات تتم معايرته بطرق مختلفه حسب نظام القياس الذي نستخدمه الدولة الصانعة , فبعضها تعطي قراءتها بالمللتر وبعضها بالسنتيمتر المكعب, وأخرى تستخدم الكسور مضافة الى ملعقة الشاي ( مثلا : ربع ملعقة شاي ..الخ) فيما يجمع بعضها الأخر بين المعايير الثلاثة جميعا.
وإضافة لهذه المشكلة, فإن هناك مشكله أخرى وهي أن معايرة بعضها لا تتم بالدقة المطلوبة , فعلى سبيل المثال تحتسب زيادة قدرها 0.1 مل في المحاقن المستخدمة بالفم والتي يبلغ حجمها 1 مل , فيما تزيد هذه الكمية الى 0.2 مل في المحاقن من قياس 5 مل.
وقد رصدت العديد من الأخطاء ممكن يعطون الاطفال أدويتهم إما: لعدم ألفتهم لهذه الادوات وطريقة استخدامها , أو لعدم معرفتهم لقراءة تدريج القياس فيها وما يعادلة , فعلى سبيل المثال قد يوضح الصيدلي , لذوي الطفل أن الجرعة المطلوبة هي 0.7 مللتر كل 8 ساعات , ويخطيء ذووه بإعطائه 7 مللتر أي ما يعادل 10 أضعاف الجرعة المطلوبة للطفل , ولمنع مثل هذه الاخطاء , فإنه ينصح بمراجعة تعليمات حساب الجرعة مع الصيدلي والحصول على شرح عملي لتعليمات استخدام الدواء.
الاداة الافضل
من بين ما ذكر من الأدوات, تعتبر المحاقن عن طريق الفم الاداة الافضل لإعطاء الدواء للأطفال ,وذلك ليس لمجرد دقتها في حساب الجرعة ’ بل لأسباب أخرى , منها إمكانية وضع الدواء في أحد جانبي الفم , مما يمنع انسكاب شيء من الجرعة خارج الفم أو حصول اختناق او غصة و خصوصا لدى الأطفال الصغار الذين لا يبقون ثابتين أثناء إعطائهم الدواء.
كما أنه يمكن عن طريق هذا النوع من المحاقن إعطاء الجرعة للطفل بشكل مجزأ, وخصوصا إذا كانت الجرعة الموصوفة له كبيرة يصعب عليه تناولها مرة واحدة, ومن ميزات هذه المحاقن أيضا أنه بإمكانها دفع كمية الجرعة كاملة في المستحضرات عالية اللزوجة لأن المكبس يضغط بقوة كما أنه يمسح جانبي المحقن من الداخل فلا تبقى أي كمية داخل المحقنة , إضافة الى توفرها بأحجام متفاوتة وأسعار مناسبة.

خمس أسرار لضبط كمية الطعام

خمس أسرار لضبط كمية الطعام

نحن نأكل كثيرا بمعدل 500 سعر حراري يوميا وهذا يبين الكميه الكبيره التي نتناولها الآن من السعرات الحراريه زيادة عما كنا نتناوله منذ 30 سنة وهذا بلا شك يزيد من وزننا .
فمن أين تأتي هذه الزيادة من السعرات الحراريه ؟

إن المتهمين الأساسيين في هذا هما المشروبات الحلوه والوجبات السريعه ، وخسارة المال مع زيادة حجم الوجبات الذي يسهم كذلك إلى زيادة محيط الخصر . وقد تقابل في طريقك في بعض الأماكن الأستراتيجيه أثناء توقفك كعكات لذيذه ، فهل تعرف أن مثل هذه الكعكات أكبر 700 ضعف من الكعكه المناسبه للأكل . وفي الحقيقه فإن كل نوع من الطعام الأن أكبر من ذي قبل، فمثلا( الباستا ) الأن أكبر من ( الباستا ) الموجوده من 30 سنه بمقدار 200 % .

1. العوده إلى حجم الوجبه المناسب :

أستخدام هذه الأفكار الخمسة لضبط كمية الطعام التي تأكلها بالعوده إلى كمية معقوله من الطعام تستطيع أن تستمتع بمأكولاتك المفضله بدون أن تكتسب أي أوزان عاليه بل تكتسب وزن صحي .

2. القياس :

إذا أردت أن تعرف مدي الكميه الكبيره التي تأكلها فحاول أن تحصل على ملاعق وفناجيين معياريه ثم صب طبق الإفطار الذي تتناوله من السيريال أو الفول مثلا ، ثم قارن الكميه الموجوده في الطبق بالكميه المنصوح بها على العلبه . ومن ثم يمكنك أن تغير مقدار الإفطار الذي تتناوله وتلاحظ أي تغيير بعد ذلك في الكمية .

_ وفي قسم الخدمات الصحيه والإنسانيه ستجد في حيثهم عن حجم الوجبه أن فنجان القهوه من عشرين عاما كان 8 أوقيات ( الأوقيه حوالي 28،35 جراما ) فكم عدد الأوقيات في فنجانك الذي تشربه الآن ؟ وستجد أن كمية السكر واللبن المضافه عليها كانت 45 سعر حراري . أما اليوم فنجد أن الحجم قد إزداد أكثر من الضعف ، ففنجان القهوه الحالي 16 أوقيه ، ويحتوي على 350 سعر حراري من السكر واللبن المضاف عليه . فهل يكفي ذلك لتعيد النظر في فنجان الصباح الذي تشربه ؟

3. شراء الأطعمه محددة السعرات الحراريه :

أحب الوجبات الخفيفه ذات 100 سعر حراري والتي تم تصميمها لنا . وبالتالي لا نرهق أنفسنا في قراءة الورقه الموضوعه على العلب ، حيث ان هذه الوجبات خصصت لفرد واحد وتحتوي على عدد مناسب من السعرات الحراريه . أما إذا أردت أن تشتري مأكولات غير معلبه فيمكنك أن تحتفظ بحقائب تحمل كميه طعام معينه لا تتجاوز تلك الكميه من السعرات الحرارية ومع أن هذا سيأخذ منك بعض الوقت إلا أنه موفر جدا على المدى البعيد .

4. إستخدام أطباق وأواني صغيرة :

ما مساحة الطبق الذي تتناولفيه عشاءك ؟ كان قطر الطبق منذ 30 عاما 10 بوصات أما الأن فيبلغ قطر الطبق تقريبا 12 بوصه بمقدار 40 % زياده ، وكما أننا نحسب مقدار الطعام الذي نتناوله يجب أن نحسب أيضا مقدار الأطباق التي نتناول فيها الطعام . وأمامك الوقت الأن لكي تشتري أطباق صغيرة إذا كانت الأطباق لديك من الحجم الكبير .

الأحجام التي ننصحك بها :

- طبق عشاء 10 بوصه

- طبق غداء 8 بوصه

- إناء للشوربه والحبوب 5,5 أوقيه

- كوب زجاج للمشروبات 6,5 أوقيه



5. إستخدم يدك :

من غير المناسب أن تحمل فنجان لتقيس به الأطعمه طوال الوقت ، ولكن إستخدم يدك في تقدير الأحجام المناسبه عندما تأكل مثلا في منزل صديق أو في مطعم .

1. مقدار قبضة يد المرأه عند إمساكها لكرة بيسبول تعادل كوب فاكهة أو خضروات .

2. قبضة اليد تعادل ½ كوب من الخضروات المطبوخة أو النيئة او الفاكهة المقطعة، قطعة فاكهة، أو ½ كوب من الأرز المطبوخ او الباستا. كذلك يكون كمقياس جيد للسناك مثل الشيبس أو البريتزل.

3. مجموعة من البطاقات أو راحة اليد من غير الأصابع يعادل 3 أوقية (أونس) من اللحم، السمك أو الطيور.

4. كرة التنس فيعادل مقدارها كوب آيس كريم أو بطاطس أو باستا أو أرز .

5. أما مع كرة الجولف أو بيضة كبيرة فيعادل مقدارها ربع كوب من الفاكهه المجففة او المكسرات .

6. ماوس الكمبيوتر يعادل حجمها بطاطا صغيرة مخبوزة.

7. الديسك المضغوط يعادل حجمها 1 بانكيك أو وافل صغير.

8. طرف الإبهام يعادل ملعقة شاي من زبدة الفول السوداني أو المارغرين.

9. أما مع كرة البينج بونج فيعادل مقدارها ملعقتين طعام من زبدة الفول السوداني أو صلصة السلطه .

10. أما مع أربع مكعبات من مكعبات النرد فيعادل مقدارها أوقيه من الجبنة.

لماذا لا تتركها الآن؟أسرار السجائر ( التبغ) أنواعة وتكوينة:
تجفف اوراق التبغ وتزود بمواد اضافيه لتعديل مذاقها ونكهتها , ويحتوي التبغ ودخانه على أكثر من ألابعة الاف مركب منها اربعة وثلاثون مركبا ثبت انها مواد مسرطنة , ويوجد النيكوتين بكميات كبيره في كل أنواع التبغ و أصنافه التي تشمل السجائر., الجراك ( المعسل) , الغليون ( ملاحظة : الغليون أداة تستخدم في تدخين التبغ أو الحشيش ولا يعتبر من أنواع التيغ). ويزيد النيكةتين من إفراز مادة النورايبنفرين التي تؤدي الى تضيق الشرايين وقصور في الدورة الدموية لعضلة القلب , مما قد يحدث آلاما في الصدر وعدم استجابة للعلاج, ويؤكد المختصون أن الدخان يصل مباشرة من الفم الى الرئتين مصطحبا معه مئات المواد السامة والعناصر الكيماوية , ويحتوي الجراك ( المعسل ) كما تشير مراكز الابحاث والمختبرات على 15 % من التبغ الذي يخلط بالعسل والفواكه والكيماويات من أصباغ و ألوان ونكهات والتي تطبخ وتخمر , وتبين الابحاث وجود سمية عالية في النيكوتين وهو من أقوى السموم التي تتوافر في التبغ فقط من بين جميع النباتات . وتستخدم هذه المادة في صناعة المبيدات الحشرية, والنيكوتين ذو تأثير قوي على الدماغ والجهاز العصبي المركزي, كما تحتوي مركبات السيجارة على مادة القطران المركز, وهي مادة حمضية سوداء تستخدم أساسا في صناعة مواد الطلاء وإسفلت الطريق, ويتكون القطران من آلاف الكيماويات ذات الارتباط المباشر بأمراض القلب والرئة والدورة الدموية وبعض السرطانات والتهاب الشعب الهوائية وغيرها.
ومن المركبات المسببة لإضعاف قدرة الدم على حمل الأكسجين أول أكسيد الكربون, ويتألف من غازات سامة, وهو نفس الغاز الذي ينبعث من عوادم السيارات , إضافة الى عدد من المضار والمخاطر الاخرى مثل ترسيب الكولسترول في جدران الأوعية الدموية مما يساعد على حدوث جلطات شرايين القلب.
صحتك والتدخين:
أنت تدخن؟ إذا انت هدف لأمراض عضوية ونفسية عديدة , شئت ام أبيت , فالدخان يضعف أجهزة الجسم ويحولها الى بيئة صالحة للإصابة بأمراض فتاكه, فقد أثبتت الأبحاث والدراسات في كل المراكز والدوائر العلمية العالمية أن مخاطره تضر بالجهاز العصبي , الجهاز التنفسي, الجهاز الهضمي, الجهاز البولي والتناسلي , الجهاز الصدري( القلب والدورة الدموية) وللتدخين تأثيراته السلبية أيضا على الجلد والعين والاسنان.
ومن الإمراض المباشرة حسب تصنيفات المختصين:
سرطانات : الرئة , المريء , البلعوم, الحنجرة, الفم اللسان , المثانة , عنق الرحم, الكلى , المعدة و المخ.
أمراض القلب , تصلب الشرايين وانسدادها, ضغط الدم, الذبحة الصدرية , تضخم الرئتين وانتفاخهما, والتهاب الشعب الهوائية المزمنة والربو .
تأثيرات سلبية على صحة المرأة: وتشمل الولادة المبكرة, زيادة معدلات الإسقاط , وفاة الجنين أثناء الحمل , زيادة معدلات المواليد ذوي الأوزان الاقل من الطبيعية, انخفاض نسبة ذكاء المواليد, استعداد المولود وقابليته لأن يصبح مدخنا , التهاب اللثة وتلوث الاسنان, فقدان الشهية, إطالة مدة نزلات البرد ,هشاشة العظام , الشيخوخة المبكرة , السعال المستمر, الضعف الجنسي.

تنظيف الأسنان يقوي القلب

من غرائب العلم أنه بدأ يربط بين صحة الأسنان والفم من جهة وصحة الجسم من جهة ثانية، فهل هناك إشارة نبوية لهذا الاكتشاف؟....


أحبتي في الله، أحببتُ أن أنقل لكم هذا الخبر العلمي ونعلق عليه لنستفيد من مثل هذه الأبحاث، ونتأمل كيف أشار النبي صلى الله عليه وسلم إلى هذا الأمر حيث تقول دراسة بريطانية إن إهمال غسل الأسنان لمرتين يومياً لا يؤثر فقط على صحة الأسنان أو اللثة فحسب بل أن له تأثيراً بالغاً حتى على صحة القلب.

الدراسة العلمية التي نشرت في الدورية الطبية البريطانية وجدت أن ارتفاعاً بنسبة 70 في المائة بمخاطر الإصابة بأمراض القلب بين الأفراد الذين يهملون نظافة الفم، مقارنة بالفئة التي تغسل أسنانها مرتين يومياً.

وتؤكد دراسات أخرى أن إهمال نظافة هذا الجزء من الجسم، يقود إلى متاعب صحية، تتضمن التهابات يمكن أن تؤدي لانسداد الشرايين.

وتؤكد هذه الدراسة أن إهمال نظافة الأسنان قد يؤدي إلى أمراض خطيرة وذات نتائج وخيمة. كما يؤكد الخبراء في مجال طب الأسنان أن تنظيف الأسنان بانتظام كل يوم يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ من الجلطات الدماغية،

يقول الطبيب الأمريكي بيل دورفمان، إن ما يحدث في فمك يؤثر حقيقة على جسمك بأكمله. ولذلك فإن صحة الفم ونظافته مهمة جداً لصحة الجسم بأكمله. وتؤكد عدة دراسات علمية حديثة أن نظافة الفم والأسنان تؤثر على صحة العديد من أجهزة الجسم وعلى رأسها القلب والدماغ.

والآن يا أحبتي: هل أهمل النبي الكريم صلى الله عليه وسلم مثل هذا الأمر الخطير؟ وهل غفل عن أمرنا بالاعتناء بنظافة الفم بانتظام؟

يقول النبي صلى الله عليه وسلم: "لولا أن أشقّ على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة" !! إن هذا الحديث النبوي الرائع يدل على مدى اهتمام نبينا بنظافة أسناننا وفمنا، وفيه إشارة واضحة لتنظيف الأسنان خمس مرات كل يوم، أي أكثر مما يوصي به الأطباء، لأن هذا النبي الرحيم يريد لأمته الخير والنفع والصحة الجيدة...

ونقول يا إخوتي: أليس هذا الحديث النبوي الشريف يمثل معجزة في عصرنا هذا؟ ففي زمن الجاهلية لم يكن هناك اهتمام بهذا الموضوع، ولم يكن أحد على وجه الأرض يدرك شيئاً عن فوائد السواك... وهنا نود أن نشير إلى أن الدراسات أثبتت العديد من الفوائد الطبية لاستخدام السواك، وعندما يتعذر وجود السواك يمكن الاعتماد على فرشاة الأسنان، لأن المقصود من الحديث نظافة الفم والأسنان، وليس مادة بعينها.

لقد سخر الله لنا هذه الشجرة "شجرة الأراك" والتي منها نأخذ عود السواك، والذي يعتبر بحق أفضل فرشاة بسبب المواد التي كشفها العلماء في هذا العود وهذه المواد قاتلة للبكتريا ومعقمة للفم، وكذلك فإن شكل هذا العود بعد إزالة جزء من القشرة يظهر مثل فرشاة الأسنان، ولكن الفرشاة مصنوعة من البلاستيك الصناعي، أما المسواك فهو مواد طبيعية لا تضر الأسنان.

وأخيراً لا نزال نطرح السؤال التقليدي لكل من لم تقنعه رسالة الإسلام: ماذا قدمت لكم تعاليم هذا النبي الكريم غير الخير والنفع والفائدة؟ عندما حرم نبينا الخمر أليس ليحفظ لكم صحتكم وأنفسكم؟ وعندما حرم الزنا... أليس ليقيكم شر الأمراض الجنسية المعدية والقاتلة؟ وعندما أمر باستخدام السواك، أليس ليحفظ لكم صحة أجسادكم ويقيكم شر النوبات القلبية والدماغية؟ أليس هذا النبي الرحيم جديراً بالاتباع والاحترام والتقدير؟ إذاً استمعوا معي إلى هذا النداء الإلهي الرائع: (قُلْ يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنِّي رَسُولُ اللَّهِ إِلَيْكُمْ جَمِيعًا الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ يُحْيِي وَيُمِيتُ فَآَمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ النَّبِيِّ الْأُمِّيِّ الَّذِي يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَكَلِمَاتِهِ وَاتَّبِعُوهُ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ) [الأعراف: 158].

كان هناك رجلان يمران عبر بوابة الجمارك في أحد المطارات,
كان الرجل الأول يابانيا ويحمل حقيبتين كبيرتين,
بينما كان الثاني بريطانيا وكان يساعد الياباني على المرور بحقائبه عبر بوابة الجمارك.
عندها رنت ساعة الياباني بنغمة غير معتادة,
ضغط الرجل على زر صغير في ساعته,
وبدأ في التحدث عبر هاتف صغير للغاية موجود في الساعة…

أصيب البريطاني بالدهشة من هذه التكنولوجيا المتقدمة !
وعرض على الياباني 5000 دولار مقابل الساعة, ولكن الياباني رفضا البيع.
استمر البريطاني في مساعدة الياباني في المرور بحقائبه عبر الجمارك.
بعد عدة ثوان, بدأت ساعة الياباني ترن مرة أخرى…!


هذه المرة, فتح الرجل غطاء الساعة فظهرت شاشة ولوحة مفاتيح دقيقة,
استخدمها الرجل لاستقبال بريده الالكتروني والرد عليه…!
نظر البريطاني للساعة في دهشة شديدة وعرض على الياباني 25000 دولار مقابلها,
مرة أخرى قال الياباني إن الساعة ليست للبيع,
مرة أخرى استمر البريطاني في مساعدة الياباني في حمل حقائبه الضخمة.
رنت الساعة مرة ثالثة, وفي هذه المرة استخدمها الياباني لاستقبال فاكس,
هذه المرة كان البريطاني مصمما على شراء الساعة,
وزاد من الثمن الذي عرضه حتى وصل إلى 300,000 دولار…!
عندها سأله الياباني, إن كانت النقود بحوزته بالفعل,
فأخرج البريطاني دفتر شيكاته وحرر له شيكا بالمبلغ فورا…!
عندها استخدم الياباني الساعة لنقل صورة الشيك إلى بنكه,
وقام بتحويل المبلغ إلى حسابه في سويسرا…!
ثم خلع ساعته وأعطاها للبريطاني وسار مبتعدا.
“انتظر “ و صرخ البريطاني !
” لقد نسيت حقائبك ! “


رد الياباني قائلا (إنها ليست حقائبي ،وإنما بطاريات الساعة !!)